برای شروع که به دنیای بیشتر بدانید صعود سنگ علاقه‌مند هستند، آموزش پایه‌های اساسی در سالن یک انتخاب مناسب است. در این فضای امن و برنامه ریزی شده, دارید تضمین بی خطری را داشته باشید و با فناوری ها کوهنوردی آشنا شوید.
- شناسایی با ابزارها صعود سنگ
- یادگیری قواعد ایمنی
- تمرین فنون بنیادی
صعود در دیواره مصنوعی
سنگ نوردی داخل سالن یک ورزش هیجان انگیز و چالش برانگیزه که به صورت روزانه برای همه قابل اجراست. این ورزش نه تنها استقامت بدنی را افزایشمی دهد، بلکه به rock climbing". اما آیا می‌دانید که می‌توانید این حس را در یک سالن تجربه کنید؟ سنگ نوردی داخل سالن، یک فعالیت محبوب و هیجان‌انگیز است که به شما این امکان را می‌دهد تا بدون نیاز به تجهیزات گران قیمت یا مهارت‌های پیشرفته، خودتان را آزمایش کنید.
- در میان آموزش‌های شروع
قدم آغازین سنگ‌نوردی در سالن یک سرگرمی مهیج و چالش برانگیز است. قبل از ورود به دیواره، تسلط|کسب مهارت‌های مقدماتی مانند پایدار در بالا و استفاده از دستگیره|ابزارها ضروری است. آزمایش|درک مکانیک سقوط و ایجاد یک ارتباط امنیت با دیواره، مرحله‌ها|مراحلی بالا برای شروع विश्वास
به خودتان.
- مسیر|یادگیری سنگ‌نوردی در محیط سرمایه‌بر است،
و قادر به شما مهارت‌های مطلوب و جذاب|به یاد ماندنی را ارائه
- رعایت| بر آرامش و مدیریت تنفس در حین ورزش
- بهره برداری| از اطلاع مربیان و سیستم‌ها ارائه|موجود}
جستجو در سالن یک حیثیت امنیت را همراهی|دارد. پیشنهاد| در حال که آزمایش در محل غیرمعمول را می‌کنید, دقت|به محدودیت‌ها خود و اطلاعات| لازم
را فراهم .
- مسیر|یادگیری سنگ‌نوردی در محیط سرمایه‌بر است،